區級骨干教師21人、高級教師35人、研究生水平教師14人。教學努力體現“立足課堂,發散課外,師生互動,強化根基,務實創新,著眼素質”的要求。近年來,教師獲市區級以上表彰達57人次。學校重視現代信息技術的應用,教師掌握現代信息技術的合格率占全區合格人數的50%以上。
特色教育
學校重視學生的全面發展,重視藝體教育。體育辦學特色鮮明,在全國享有較高知名度,多次在全國中學生運動會創佳績,培養了2名現役國家田徑隊運動員,3名健將級運動員,其中別舸2016年獲得全運會200米冠軍。
辦學成果
1
2017年
重本上線共計326人,上線率40%,較去年增長15.7%,其中:純文科上線136人,純理科上線151人,共計287人,較去年凈增46人,增長率 20 % ;體育上線13人,藝術上線26人。本科以上上線人數749人,上線率78.7 % 。
2
2016年
2016年高考重本上線281人,應屆生凈增99人,高考升學率100%;中考聯招上線近400人,教學質量一直保持“江北區高、初中一等獎”的榮譽。培養出何其芳、陳坤、尹韻公、廖曉義等幾十位知名人士。
社團活動
學校有動漫社、音樂社、街舞社、ACG漫研社、小品社、戲劇社、乒乓球社、羽毛球社、心理社、漢服社、微電影社等。
學校地處江北區五里店,坐落在貫通渝中區與江北區的黃花園大橋北橋頭,交通方便,位置優越。校內綠蔭匝地、芳草映碧、幽雅宜人,學校周邊環境安靜,給孩子提供了一個學習的好地方。
重慶徐悲鴻中學
重慶市徐悲鴻中學校是重慶市教委和江北區區委、區府重點打造的單辦初中,一所現代化公辦初中學校,位于兩江新區核心地段江北北濱路。
徐悲鴻中學于2011年開校,她的前身為江北區建新中學和北城實驗中學。由于江北步行街擴建,兩校在搬遷后合并為徐悲鴻中學。學校堅持以“博學、博愛;自律,自強”為校訓,積極開展國際化教育、推行精細化管理、促進個性化發展。
地址:重慶市江北區萬興一路八號
電話:023-61823480
師資力量
在全國范圍內禮聘教育專家擔任管理干部,在全市范圍內整合優秀師資組建教學團隊,學校教師主要由市、區兩級骨干教師組成,并不斷引進市區優秀人才。
特色教育
①小班精品教學。徐中是小班制,每一個班級都是小班,尖子班30到35人,平行班40到45人。作業精批精改;
②重視文體尖子。在該校沒有看到其他學校那種滿墻分數排名的學霸名字,而是優秀的各類活動明星的大幅照片上墻;榮譽榜上都是各類人才,拉丁舞皇后,鋼琴王子,跳遠高手,機器人大王......體育教學質量好,中考滿分率高。
師資公開招錄。該校黃校長是通過全國招考聘用的,非常優秀,據說擔任過公辦中學校長,自己辦過知名的私立外語學校等,屬于引進的人才;教師也在不斷公招,全國選拔。
辦學成果
2016年中考成績,700分以上6人,全區雙前十名學生,徐中占7人,區聯招考試前20名,徐中占9人,聯招上線358人,上線率93.5%。
徐悲鴻中學是一所單辦初中,作為單立初中,今后面臨高中擇校的會更加寬泛,喜歡哪所高中就可以憑借自己的能力考入哪所高中。但同時也會存在麻煩,意味著三年初中結束之余,又得為選擇高中思考。為了今后選擇更加順暢,所以在進入初中之后就要做好規劃,為著目標沖刺。
重慶二0三中學
重慶二0三中學始建于1961年,原為國營江陵機器廠203中學,系國營江陵機器廠子弟中學。是一所全日制高完中,江北區家長學校示范校。
學校座落在重慶市江北區大石壩嘉陵江石門大橋北橋頭。學校占地11227平方米,有教職工160人,33個教學班,其中高中17個,學生1500多人。
地址:重慶市江北區大石壩
電話:023-67932395
學校榮譽
曾先后被授予“江北區文明禮儀示范學校”、“江北區家長學校示范校”,是江北區重點中學、重慶市聯招學校、重慶市文明禮儀示范校、重慶師范大學實驗中學、西南師范大學青少年心理健康教育研究中心實驗學校,經市足協批準,成立了重慶市二0三中學青少年足球俱樂部。
辦學成果
學生競賽獲得國家、市、區級獎勵78人次,高考升學率達到92.5%,初、高中分獲江北區教委考核一等獎。
重慶市觀音橋實驗中學
重慶市江北區觀音橋實驗初級中學校創辦于1989年。學校堅持“博愛濟世,活力廣才”的辦學理念,堅持“立德樹人”,以“目標高標準、育人高質量、辦學高水平、發展高速度”為辦學原則,把“德厚識廣,弘毅篤行”作為育人目標。現有1000余名學生,100余名教職工。
地址:江北區塔坪54號
電話:67513713
師資力量
現有1000余名學生,100余名教職工。教師隊伍學歷層次高、業務素質硬、師德高尚、結構合理。100%為本科以上學歷,有研究員1人,中高級職稱72人,市區級骨干21人,區學科帶頭人1人,區教育導師1人。
特色教育
學校大膽進行課程改革:幾年前就取消早晚自習,聚焦課堂、聚焦教師培訓、聚焦學法指導,調動學生學習積極性,大力開發校本課程,促進學生全面發展。
觀音橋實驗中學,因為教學設施設備不能滿足現代化的教育要求,區教委投資擴建,將設計建設成為一所完整、獨立、全新的初級中學,總建筑面積27722.7㎡,設30個教學班,可容納1500名學生。
功能用房齊備,體育活動場地齊全,功能分區合理。將為江北居民提供更加優質的教育,將成為觀音橋商圈中的文化地標。
看著規劃圖紙,看著都好美啊。孩子們在這樣的環境下學習和生活,一定會倍感幸福。
時光漸進,科技飛速發展,相信江北區的教育之花,也會更加璀璨。相信孩子們也會在這些學校的帶領下,學習更加優異,成長為學校希望成長的樣子。
END
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小馬星球親子運動游戲精選
親子運動,對大人來說是運動,對孩子來說是游戲,增加身體健康、增進親子感情。
小馬星球親子運動透過互助運動建立更親密感情,2個人要彼此協調才能完成,體會同心協力的喜悅,如果不想出去戶外,其實在家里通過簡單的道具,也可以完成親子運動。
第一組:深蹲
效果:鍛煉臀腿
道具:一個大球
可遞進難度。
雙人深蹲
兩人手牽手握住,再把雙腳打開與肩同寬,雙腳腳尖朝外。收腹挺胸,后背挺直,下蹲至大腿與地面平行,膝蓋不要超過腳尖,起來時候也要保持膝關節微屈,不要伸直。雙人下蹲可以鍛煉腿部和臀部肌肉,并且提升心肺功能。
抱球深蹲
兩人相對而站,共同伸出手臂把健身球抱好,然后做一起深蹲練習,注意肩部放松,把球放置在腰部位置;從彼此雙手握緊變成一起抱著健身球,動作難度稍微提升了一些,但更增加了運動的趣味,可以提高小朋友參與的積極性。
第二組:平舉
效果:🙋鍛煉手臂
道具:礦泉水瓶
前平舉/側平舉
兩人相對,雙腳分開站立,背部挺直,雙手握持重物。呼氣的時候手臂發力,向正前方和身體側面平舉啞鈴,直至大約水平位置,肘部微屈。兩人相對一起做動作,要想象對方就是鏡子里面的自己,盡量保持鏡像動作一致。動作次數,以力量較弱者為調節標準。
第三組:波比跳
效果:🙋協調手腳
道具:不需要
可遞進難度:波比蜥蜴跳--波比青蛙跳--波比擊掌跳
調整好呼吸之后,身體下蹲,呈撐地姿勢,然后把右腳拉至右手位置,再把左手跟著拉至左手位置,隨后身體做一個上跳。做親子互動的時候,不妨跟小朋友說把自己想象成為一只蜥蜴,正在沙漠中興奮地跳動。8個~10個1組,努力完成共三組練習。
調整好呼吸之后,身體下蹲,雙手撐地,然后雙腳盡量往后跳,讓身體呈現一個俯臥撐的姿勢,然后雙腿回收,身體站直,重復練習。跟小朋友一起玩時,鼓勵小朋友把自己想象成為一只青蛙,正在荷葉歡快地跳動。8個~10個1組,努力完成共三組練習。
兩人相對,雙腳打開,與肩同寬,膝蓋微彎;然后下蹲,雙手撐地,雙腳往后跳,讓身體呈現一個撐地的姿勢;再收回雙腿;揮動雙臂,努力向上站起或跳起。起來的同時一起擊掌,為彼此加油,重復動作。8個~10個1組,休息1分鐘,努力完成共三組練習。
第四組:簡單的瑜伽拉伸動作
效果:🙋增加身體柔韌性
道具:瑜伽墊
1、瑜伽腹部拉伸:
首先我們俯臥在地面上,將我們雙手收起,夾在我們的胸部兩側,然后我們呼氣的時候慢慢用力,將我們的上半身支撐起來,整個下半身完全緊貼著瑜伽墊,在這個位置堅持3秒之后,將我們上半身慢慢降低到地面。
2、側臥腿側舉
首先,兩人側臥在瑜伽墊上,打開靠上邊的腿,盡量向上打開到最大幅度,在空中稍作停留,每側腿部大概鍛煉20下,總共需要做3組練習。
3、瑜伽戰士拉手
首先兩人水平站好,各自伸出一只手牽著對方,再將我們的身體向外盡量打開,慢慢抬高我們另一側的手臂,向斜上方抬出,將我們身體的重心向外移動,停留大概3~5秒,然后兩人再一起收回來,回到平衡位置,再次重復練習。
小馬星球親子運動小貼士:
1、在運動難度上要考慮小朋友的年紀可以接受的范圍,安全第一。
2、在運動里要加入一些互動和類游戲的環節,不然小朋友的特性會讓他們很難堅持下去。
3、嘗試給他們加一些挑戰。
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